Jak na studený odchov v Sokratových stopách: začít lze doma ve sprše

Zapomeňte na hřejivou náruč sauny a přeneste se na protipól teplotního spektra – do ledové vody či na křupavě suchý mráz, nabízí magazín Doma DNES. Protože pokud pandemie přinesla něco opravdu pozitivního, tak se k tomu dá počítat i vlna všeobecného zájmu o otužování. A že studená voda dokáže probrat každého, o tom není pochyb.